如何避免中药毒副作用
不难看出，一些中药炮制不当，或者超量用药、用法不当都会产生不良反应，甚至出现严重的毒副作用，还有的人滥用补药，轻信偏方秘方，也容易出现药物毒副作用。如果在用药期间出现不良反应或者出现异常，就立即停药，速去医院诊治。另外，为避免在服用中药时产生不良反应，应该谨记以下的服用原则。●不能盲目吃药，非处方药并非都是无不良反应或不良反应小的药，应用非处方药前应仔细阅读说明书，按规定剂量服用。●在医生指导下用药...
View Article中药养生好处多 中药养生小常识
人体健康与脏腑息息相关，尤其是肾。肾气在机体发育、生长与衰老过程中起主导作用。肾气充盈，人处于生机勃勃的青壮年时期；肾气虚衰，人则早衰和早老。中医药采用补肾方法以填精、益肾气为主，兼补五脏，其中补肾居首位。具有补肾益气作用的中药主要有人参、西洋参、黄芪、冬虫夏草、远志、牛膝、枸杞子、绞股蓝、锁阳等。中成药主要有龟龄集，其具有温肾助阳、补益气血、增强体质的功能。八珍膏可健脾养胃、益气和中，具有扶正固本...
View Article中药养生三要素
中药养生不是孤立的，光靠中药进补并不能真正有健康的体质，正确使用药物，加上有规律的锻炼，适当的进行食补，以及其他的有益于健康的活动，才可以达到强身健体，保健养生的目的。●运动中药养生的一个关键因素就是进行有规律的运动。在运动的同时，达到强身健体，增强意志，促进消化循环，增强免疫力。●心理健康中医理论讲怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。中药养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精...
View Article中药需要根据体质来养生
中医的起源与西医不一样，中医比较注重人的养生之道，中医中药在综合调理身体方面很有成效，进补因此是许多人养生保健的重要一环。不少重视身体健康的人，平时会主动买些中药材来进补。但是，一般人其实并不真正知道要怎么吃、怎么补，一味地吃西洋参、当归等补益药，服用太多反而无益于身体。要用中药养生，首先还是要考虑自己的体质，根据自己的体质与生理状况进行中药进补，一般来说，不同年龄层的人，像正值发育期的青少年、中壮...
View Article中药与体质的的关系 自测自己是哪种体质
体质的常见表现主要从面色、眼目、口鼻、精神状态、饮食、大小二便、舌脉等特征进行分辨，看看你自己的体质属于以下九种类型中的哪一种（心理特征多为辅助）。平和质形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色润泽，头发稠密有光泽，目光有神。鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，无口气。不容易疲劳，精力充沛。寒热均有较好的耐受力，睡眠良好，胃口好。大小便正常。观察舌头颜色，呈淡红，舌苔薄而白，脉和而有神。发病倾向：平时患病少...
View Article气虚血弱阴虚阳虚 中药应该根据个人体质来调理
由于每个人的体质不同，要通过中药物来调理，增强体质，得先了解自己的体质，才能取得良好的调理效果。基本上，中医学把体质分成四种类型，用中药来调整。气虚要补气表现为脸色苍白、精神不振、说话声量小，动不动就流汗、感冒；或者是胃口不好，吃一点东西肚子就发胀。针对气虚体质，可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨。当气够的时候，脸色就会变好，也比较不容易感冒。...
View Article辨别六种名贵中药材真伪 你能辨别名贵中药吗
历来，名贵中药一直是中药养生所追捧和推崇的药物，我国的名贵中药品目繁多，其养生功效也为历代所重视。在古代，名贵中药是达官贵人们才能拥有的药品，而今随着人们生活水平的提高，名贵中药也成为许多家庭的储备药品，成为普通大众保健养生的珍品。名贵中药由于价格较高，因此市场上的假冒名药很多，就拿西洋参而言，以次充好、假冒西洋参比比皆是，读者朋友要学会一些鉴别的办法，购买时谨防上当受骗。另外建议大家要通过正规渠道...
View Article如何妥善贮藏名贵中草药材
现在有许多家庭除常备小药箱外，还储藏了一些名贵中药材，如人参、西洋参、鹿茸、天麻、燕窝、冬虫夏草等，名贵的中药应该科学、妥善地贮存，如果保管不当，就会霉变或虫蛀。有的人把名贵中药材放入冰箱长期保存，这种方法是不正确的。在冰箱内放置很容易受潮发霉、变质，使名贵中药材的药用价值降低，直至失效。而且与食物共同存放，时间一长，各种细菌极易侵入药内。这里为读者朋友介绍几种常见名贵中药的家庭简易贮藏法。...
View Article名贵中药应该使用什么方法来进补
名贵中药的滋补功效是众所周知的，但是许多人不清楚如何食用才能取得事半功倍的进补效果。这里我们分别介绍几种常见名贵中药的进补方法。冬虫夏草性味平温、甘淡。补肺气、益肾精、防癌、治癌。而且食用冬虫夏草没有禁忌，男女老少皆适宜。进补方法：...
View Article名贵中药虽名贵 但也有注意适当使用
首先要提醒的是，在用名贵中药进补时，一般不与浓茶、萝卜等同服，还要避免腥、辣、刺激性强的食品，以免抵消药效或产生毒副作用。其次，尽管名贵中药的滋补作用十分明显，不可盲目使用或滥用。人参、鹿茸、冬虫夏草、阿胶等等，都是著名补药，但它们却都不是补虚万金油，在对气血阴阳的滋补作用上，各有偏向，不是什么人什么病都能使用。特别是用单味药进补，个人体质和药量、药效都要有做到心中有数，做到因人而异，适当进补。...
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